林凡盘腿坐在修炼殿中，呼吸均匀而沉稳。

他双目紧闭，意识沉浸在体内流动的灵气中。

这是他进入青云门后的第西个月，自从开始系统修炼以来，他每天都在循规蹈矩地练习灵气运转和基础法术，但他始终感觉自己被困在某种看不见的瓶颈之中，难以突破。

“静心，感受灵气的流动，不要急于求成。”

王岳导师的声音回响在他的脑海中。

林凡心中也明白，修真需要足够的耐心和沉稳，但每次修炼到灵气即将突破的关头，都会感到一股无形的压力将他锁住，使得他始终无法迈过那道坎。

今天，他决心打破这个困境。

他集中所有的注意力，专注于体内的每一丝灵气流动。

灵气在丹田中缓慢地汇聚，如同一股温润的溪流，而他需要将这股灵流引导至全身，打开更多的经脉，让灵气运行更为通畅。

随着时间推移，林凡逐渐感到灵气在经脉中积压，产生了一种不适的胀痛感。